IAC Advanced Freediver **

Kursbeschreibung: IAC Advanced Freediver

Voraussetzungen:

• Mindestalter von 16 Jahren.
• Nachweis über den erfolgreichen Abschluss des Freediver Grundkurses.
• Eine aktuelle medizinische Selbstauskunft, die deine Tauchtauglichkeit bestätigt.

Kursinhalt:

Theoretische Ausbildung:

• Vertiefung der Sicherheitsregeln für das Apnoetauchen.
• Erweiterte Tauchphysik, inklusive Partialdruck und die Lösung von Gasen in Flüssigkeiten.
• Medizinische Aspekte wie Sauerstoffverbrauch und Lungenvolumen.
• Techniken zum Druckausgleich, Umgang mit Blackout (BO) und Samba sowie die richtige Körperhaltung beim Tauchen.
• Vertiefung der Atem- und Yoga-Entspannungstechniken, essentiell für fortgeschrittenes Apnoetauchen.
• Fortgeschrittene Trainingsmethoden, einschließlich konventioneller Übungen und mentaler Techniken.
• Bewertung und Management von Risiken im fortgeschrittenen Apnoetauchen.

Praktische Ausbildung:

• Anpassung und Optimierung der Ausrüstung für Pool- und Freiwassersessions.
• Steigerung der Fähigkeiten durch 1:30 Minuten Zeittauchen.
• Tieftauchen im Bereich von 15 bis 20 Metern, um Technik und Vertrauen zu stärken.
• Rettungsübungen, inklusive dem Bergen eines Freedivers aus Tiefen von 10 bis 15 Metern und dessen Transport zum Land oder Boot.

Ziele des Kurses:

• Vertiefe dein Verständnis und deine praktischen Fähigkeiten im Apnoetauchen.
• Erlerne fortgeschrittene Techniken, die dir helfen, länger und tiefer zu tauchen.
• Entwickle eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und Geist, um das Apnoetauchen noch intensiver zu erleben.
• Trainiere, um in Notsituationen effektiv und sicher reagieren zu können.

Für wen ist dieser Apnoekurs geeignet?

Wenn du bereits Erfahrungen im Apnoetauchen gesammelt hast und deine Fähigkeiten auf das nächste Level bringen möchtest, ist dieser Advanced Freediver Kurs perfekt für dich. Erweiterte Kenntnisse und Techniken warten darauf, von dir meistertechnisch und sicher angewandt zu werden.

Melde dich jetzt an und erkunde mit dem IAC Advanced Freediver Kurs neue Tiefen im Apnoetauchen! Steigere deine Performance und Sicherheit unter Wasser und erlebe die Unterwasserwelt intensiver als je zuvor.